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紫外线“罪状”大起底 防护全攻略
时间:2015-07-20 18:09 来源: 未知 编辑:李编
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夏天又到啦!在享受晴朗好天气的同时,炎炎烈日的照射下,也让人易被晒黑晒伤,实在令人大伤脑筋。而这恼人的“罪魁祸首”就是紫外线!紫外线具体有哪些危害呢?平时常说的UVA、UVB、UVC分别是怎么回事?我们又该如何防护呢?如何选择质量好、性价比高的防护“装备”呢?就让我们来看看紫外线的“罪状”大起底和防护全攻略!

紫外线的“罪状”?

紫外线(ultraviolet light),又称紫外辐射,是波长为100~400nm的电磁辐射。它分为长波紫外(UVA)、中波紫外线(UVB)、短波紫外线(UVC)。其中波长越短,能量就越强,但是相应地,穿透力就会越弱。

波长最短的UVC对人体的危害很大,但是因为其穿透力很弱,绝大部分会被大气层吸收。UVB能量较强,穿透力也不弱,是造成晒红、晒伤的“罪魁祸首”,甚至会诱发皮肤癌;UVA虽然能量较弱,但是穿透力非常强,可以到达皮肤的真皮层,使得肌肤老化,变得粗糙、松弛、萎缩,不可不防!

特别需要提醒的是,眼部皮肤比身体的皮肤薄1/8~1/10且敏感,如果不注意防护的话,不仅会损伤视力,更可能导致晒黑!据JINS睛姿和日本大阪大学医学部的研究,如果眼部进入了大量紫外线,会导致大脑判断周围光线强烈,进而生成黑色素来保护身体。

如何防护紫外线?

第一,合理膳食,摄入维生素C、E、类胡萝卜素等,可提供系统防护。

第二,全副武装,遮阳伞、遮阳帽、防晒霜,一个都不能少。

第三,重点防护!眼部皮肤比身体的皮肤薄1/8~1/10且敏感,需要我们特别注意!那么通过佩戴一副质量好的太阳镜,不仅能保护眼睛,也能保护眼部周围的皮肤。选择一副质量好、性价比高的太阳镜,最重要的是要有高阻断紫外线的能力,才能保证其效果。

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